お友達に教えていただいた美味しいお料理のレシピメモです。

by Lilyuran1220

ヘルシーなよだれ鶏


1、むね肉250gに砂糖をもみこんで
  酒大2、片栗粉少々をもみこんで、10分置く。

2、電子レンジで4分ちん、そのあと5分冷ますし、スライスにする。

3、26センチプレートに玉ねぎときゅうりの千切り
 その上に鶏肉をおく。

4、スピーディーチョッパーでゴマ大2と
  生姜ふたかけを入れて、みじん切りにする。

5、醤油、酢を各大2、アガベシロップ大1入れ、たれを作る。

6、お肉の上にタレをかける。


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# by Lilyuran1220 | 2017-08-08 23:13 | タッパー

きゅうりの辛子漬け

きゅう5本
からし(粉状)大さじ3
三温糖    大さじ3
塩(天然塩) 大さじ1

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# by Lilyuran1220 | 2017-07-31 18:30

蒸しプリン


1、牛乳🥛3カップと4分の1に
  グラニュー糖60グラムを入れ温めながら溶かす。
  溶けたら、人肌に冷ます。
2、全卵3個 泡立て器で良く溶く。
  そこに、1ををかき混ぜながら入れ、バニラエッセンスを5滴入れ
  二回濾し器でこす❣️
3、このプリン液を耐熱グラスに入れて
  蒸し器で弱めの中火にかけ20分❣️
4、カラメルソースは、グラニュー糖100グラムに水4分の1カップ入れ
  弱火でゆっくり茶色になるまで似て、火から下ろしたら
  2分の1カップの熱湯をゆっくり入れて出来上がり💕
5、プリンもカラメルソースも粗熱が取れたら冷蔵庫に❣️
  因みに、カラメルソースを掛けた後
  ブランデーをちょい足すと美味しいよ❣️

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# by Lilyuran1220 | 2017-07-31 18:05 | ネット

キッシュ

生クリーム 50ml

牛乳 50ml

たまご 小1個

塩コショウ

れんこん、ごぼう、ジャガイモなどの冷蔵庫にある野菜

コストコの林檎ベーコン

エビやホタテなど魚介


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# by Lilyuran1220 | 2017-07-23 00:00 | ネット

豆乳ドレッシング

豆乳
オリーブオイル
トマトケチャップ
粒マスタード

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# by Lilyuran1220 | 2017-07-12 10:57 | TV